Entre sesiones:

 Te propondré para cumplir en tu día a día, ejercicios y tareas de seguimiento de tu tabaquismo, con el fin de estudiar tus pautas de conducta y lograr romper con ellas.

De alguna forma, “reprogramaremos” tus rutinas para deshacer la ansiedad, el estrés, la angustia, etc. y todas las causas que te empujan a fumar. Con el apoyo de técnicas de relajación, control, refuerzo positivo, etc. lograremos vencer también al tabaco en este frente.